Salamon SzabolcsEDZŐ
A Magyar Testnevelési és Sporttudományi Egyetemen szereztem diplomát testnevelő-, gyógytestnevelő-, egészségfejlesztő szakon. 14 évet töltöttem a versenysportban, mint kézilabdázó, éveken keresztül gyűjtöttem a tapasztalatot röplabdában és a labdarúgásban is egyaránt. Dolgoztam kézilabda utánpótlás korú játékosokkal, jelenleg a TFSE korosztályos röplabda csapatánál is dolgozom. 2021-ben Fitness Akadémián elvégeztem a Testépítés-Fitness szakot, majd ebben az évben Balance Academy-n a Kinesio Tape képzést. Edzéseim során az aktuális állapothoz és kívánságokhoz mérten dolgozom ki a megfelelő programokat, személyre szabva. Legyen akár erőnlétfejlesztés, funkcionális tréning, preventív egészségmegőrzés, súlycsökkentés, kinesio taping.
Nagyon fontosnak tartom az egészséges táplálkozást ezért az edzések mellett ezt a területet is támogatom. „Ép testben ép lélek” |
Katona SamuEDZŐ
Katona Samu vagyok, személyi edző, gerinctréner és funkcionális fascia tréner. Közel 7 év konditermi tapasztalattal rendelkezem. Az edzést egy tudományágnak tekintem, amelynek folyamatos változásával lépést tartva, a lehető legjobb/legmodernebb módszerekkel tudom segíteni céljaid elérését.
Célom az, hogy az edzés ne csak egy letudandó feladat legyen, hanem egy aktív kikapcsolódás, amely napról napra közelebb visz a célod felé! Az edzések preventív és holisztikus szemléletben történnek, ahol 100%-ban a TE céljaidra koncentrálok. |
Gombos DánielEDZŐ
Gyerekorom óta meghatározó része az életemnek a sport. 10 éven keresztül versenyszerűen kajakoztam, hamar eldöntöttem, hogy az edzősködéssel szeretnék foglalkozni. Tanulmányaimat a Testnevelési Egyetemen folytattam, amely végeztével felkértek az egyesületemben, hogy én vezessem az utánpótlás csapatot. 2015 óta edzősködöm, 2018 óta parasportolókkal is foglalkozom. Versenyzőimmel több világversenyt megjártunk (Európa bajnokság, Világbajnokság, Paralimpia). Szakterületem a funkcionális erőfejlesztés és az erőnléti edzés. Munkám során nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok helyes kivitelezésére és preventív gyakorlatokra.
Legyél kezdő vagy haladó, ha szeretnél jobb teljesítményt nyújtani a mindennapokban edzéseimen megtalálod a helyed! |